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아침대용 오나오(요거트)

조리 5분 난이도 EASY 423 kcal
아침대용 오나오(요거트) 완성 사진
재료
주재료
  • 플레인 요거트 250 g
  • 곰곰 0kcal 알룰로스, 500g 10 g
  • 퀘이커 오트밀 30 g
  • 치아시드 10 g
  • 무가당 네덜란드산 더치코코아4447 코코아분말(100%) 파우더 1kg [원산지:네덜란드] 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.21 g 50%
단백질 17.62 g 16%
지방 16.9 g 34%
제공량 310g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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