소고기배추볶음
다이어트) 소고기배추볶음
재료
주재료
- 청양고추 1 개
- 양파 1 회분(1/2개)
- 삶은 표고버섯 60 g
- 알배추 1 회분(10장)
- 쇠고기 옆양지 300 g
양념/소스
- 알룰로스 액상 40 스푼
- 멸치액젓 10 g
- 저당 굴소스 20 g
- 진간장 20 g
영양 요약
탄수화물
51.89 g
32%
단백질
72.48 g
45%
지방
17.08 g
24%
조리 순서
-
1
소고기 300g을 얇게 썰어 구워준다
-
2
배추 대파 페퍼론치노(혹은 고추) 양파 적당량 넣고 볶아줌
-
3
진간장2T, 굴소스2T, 멸치액적1T, 알룰로스 2T를 넣고 2분간 볶아줌
