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현미병아리콩 양참덮

조리 15분 난이도 NORMAL 505 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은참깨 0.3 g
  • 잘게 잘라 향이 좋은 고명용 김가루 0.5 g
  • 홍게간장 5 ml
  • 굴소스 5 g
  • 후추(검은색) 0.3 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 50 g
  • 오아시스 태평양 참치 100 g
  • 병아리콩(삶은것) 60 g
  • 현미밥 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.19 g 37%
단백질 35.03 g 28%
지방 20.03 g 36%
제공량 336.1g
조리 순서
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