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바나나쉐이크

바나나와 우유로 만든것보다 쉐이크 가루를 넣어 포만감도 있고 영양성분도 좋은 쉐이크

조리 15분 난이도 EASY 279 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 허벌라이프 쉐이크 25 g
  • 저지방 우유 180 ml
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.75 g 69%
단백질 16.84 g 22%
지방 2.92 g 9%
제공량 355ml
조리 순서
  1. 1

    믹서기를 준비하고 우유 150~200ml를 넣는다. 바나나 1개를 넣고 가루 2스푼을 넣는다. 필수는 아니지만 얼음 4~5개정도 넣으면 더 시원하고 맛있다

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