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KR

상추절임?

378 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 잡곡밥 50 g
  • 기름 뺀 참치 50 g
  • 샐러드(드레싱 제외) 50 g
양념/소스
  • 깨 15 스푼
  • 참기름 4.5 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 고춧가루 6 스푼
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 맛간장 10 ml
  • 발사믹식초 10 g
영양 요약
탄수화물 37.94 g 36%
단백질 25.13 g 24%
지방 19.39 g 41%
제공량 265.5g
조리 순서
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