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1/2저칼로리오나오

칼로리반

조리 5분 난이도 EASY 182 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

지미스 그래놀라 얼그레이 2 g
올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 10 g
무가당 플레인 핵꾸덕이 18 g
시나몬가루 1 g
치아시드 5 g
햄프씨드 3 g
생 당근 50 g
사과 40 g
알룰로스 액상 8 ml
아몬드브리즈 오리지널 1 ml
볶은 아몬드 3 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 29.8 g 56%

단백질 6.86 g 13%

지방 7.4 g 31%

제공량 141g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

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