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토마토소스 부리또

통밀 또띠아에 볶음밥을 넣어만든 간편 밀프랩

조리 20분 난이도 EASY 281 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리 밥 50 g
  • 또띠아 (통밀) 40 g
양념/소스
  • 굴소스 5 g
  • 생마늘 3 쪽
  • 냉동새우 20 회분(3-4마리)
  • 소고기 등심 10 g
  • 시칠리아 페페론치노 아라비아따 10 g
영양 요약
탄수화물 40.15 g 57%
단백질 13.03 g 18%
지방 7.79 g 25%
제공량 138g
조리 순서
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