바치케 (다이어트 버전)

조리 30분 난이도 EASY 833 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 50 g
  • 소금 0.5 g
  • 그릭요거트 350 g
  • 생 달걀 2 개
  • 아몬드가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.93 g 28%
단백질 58.4 g 23%
지방 56.48 g 49%
제공량 530.5g
조리 순서
  1. 1

    크림치즈 or 그릭요거트 350g 에 계란 두알 풀어서 섞고 가루 알룰로스 50g 넣고 섞고 바닐라 익스트랙 있음 5방울? 넣고 아몬드 가루 20g 소금 크게 한 꼬집 넣고 섞고

  2. 2

    틀에 종이 호일깔고 반죽 넣고 에프에 200도 15~20분 돌리면 끝

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