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KR

두부그라탕

배부름

조리 10분 난이도 EASY 439 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 날계란 1 회분
  • 토마토소스 1 인분
  • 반모두부 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.14 g 19%
단백질 32.88 g 30%
지방 24.41 g 50%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    두부반모를 전자레인지 용기에 넣어준다

  2. 2

    계란하나를 넣는다

  3. 3

    토마토소스를 넣고 두부를 으깨며 섞는다

  4. 4

    치즈를 뿌려준 후 전자레인지에 5분 돌려준다

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