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오이참치 비빔밥

현미밥에 기름뺀 참치한캔 (추가시 닭가슴살) 오이반개 계란후라이 참기름 통깨

조리 5분 난이도 EASY 953 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 참치캔 150 g
  • 쎈쿡 100% 발아현미밥 195 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 74.72 g 40%
단백질 65.23 g 35%
지방 21.29 g 26%
제공량 561g
조리 순서
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