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단호박오리찜

조리 15분 난이도 NORMAL 531 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 30 g
  • 상하치즈 샐러드용 슈레드치즈 체다&모짜렐라 1 회분
  • 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 1 장
  • 새송이버섯 50 g
  • 느타리버섯 50 g
  • 미니파프리카(주황색) 20 g
  • 미니파프리카(빨간색) 20 g
  • 단호박(찐것) 200 g
  • 다향훈제오리 91 g
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 34.96 g 25%
단백질 27.4 g 20%
지방 34.17 g 55%
제공량 514g
조리 순서
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