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KR

아침 요거크

난이도 EASY 239 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 웨이프로틴 10 ml
  • 블루베리(냉동) 25 g
  • 무가당 그릭요거트 90 g
  • 귀리(오트밀) 10 g
  • 황성주 박사의 무가당 두유 10 g
  • 알룰로스 액상 8 ml
  • 치아시드 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.96 g 38%
단백질 12.91 g 19%
지방 12.62 g 43%
제공량 163g
조리 순서
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