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김치치즈참치죽

조리 10분 난이도 EASY 250 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 귀리흑미곤약밥 0.5 개
  • 김치 40 g
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 기름 뺀 참치 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.6 g 35%
단백질 26.06 g 40%
지방 7.19 g 25%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    오트밀에 기름뺀참치, 김치를 넣고 물을 적당히 넣고 전자레인지를 1분정도 돌린다

  2. 2

    잘 섞고 치즈를 올려서 한번 더 돌린다

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