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오이참치두부밥

조리 5분 난이도 EASY 375 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 0.5 개
  • 국산콩 시골두부 150 g
  • 오아시스 태평양 참치 100 g
양념/소스
  • 잘게 잘라 향이 좋은 고명용 김가루 0.5 g
  • 볶은참깨 0.1 g
  • 참기름 0.3 g
  • 홍게간장 2 ml
  • 칼레스 오리지널 5 g
  • 후추(검은색) 0.2 g
영양 요약
탄수화물 8.21 g 9%
단백질 33.36 g 35%
지방 24.32 g 57%
제공량 408.1g
조리 순서
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