후무스 토마토 오이 샐러드
후무스 위에 오이, 토마토, 양파, 올리브를 섞어 만든 샐러드를 올리고, 치아바타/포카치아 등 빵을 찍어먹는 음식
재료
주재료
- 덴마크 후레시 모짜렐라치즈 30 g
- 양파 20 g
- 방울토마토 5 개
- 후무스 오리지널 100 g
- 생 오이 0.5 인분
양념/소스
- 알룰로스 액상 40 스푼
- 후추(검은색) 1 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
- 올리브유 20 스푼
영양 요약
탄수화물
50.48 g
33%
단백질
10.92 g
7%
지방
41.32 g
60%
조리 순서
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