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그릭요거트 대파 소시지

Name: 그릭요거트 대파 소시지
Total time: 3 min
Yield: 320.5 g
Ingredients: 파 50 조각(1/2개); 부드러운 닭가슴살 소시지 50 g; 그릭오리지널 180 g; 순후추 0.3 g; 소금 0.2 g; 알룰로스 액상 40 스푼

ㅋ단백질 포함

조리 3분 난이도 EASY 660 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파 1 조각(1/2개)
부드러운 닭가슴살 소시지 50 g
그릭오리지널 180 g

양념/소스

순후추 0.3 g
소금 0.2 g
알룰로스 액상 40 스푼

영양 요약

탄수화물 45.14 g 23%

단백질 32.04 g 17%

지방 51.92 g 60%

제공량 320.5g

조리 순서

1

파를 작고 얇게 다져서 그릭요거트에 넣는다
2

소시지를 레인지에 돌린 후 얇게 잘라 다져 넣는다
3

알룰루스 숟가락 2스푼을 넣는다
4

후추와 소금을 한 번 톡 뿌린다

그릭요거트 대파 소시지

AI 영양사 앤디