제휴 문의

목록으로 가기

KR

칠리오리엔탈 샐러드파스타

조리 20분 난이도 EASY 472 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

스위트콘 30 g
샐러드(드레싱 제외) 1 인분
스테비아 방울토마토 30 g
생 양배추 0.8 인분
냉동새우 1 회분(3-4마리)
느타리버섯볶음 1 반찬그릇
양파 0.5 회분(1/2개)
생 오이 1 인분
바릴라 스파게티 60 g

양념/소스

스리라차 소스 15 회분(2스푼)
와사비 10 회분
저칼로리 스위트칠리 소스 20 g
오리엔탈 저칼로리 드레싱 25 g

영양 요약

탄수화물 88.04 g 65%

단백질 36.29 g 27%

지방 5.38 g 9%

제공량 641g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!