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토마토 볶음바

목살을 먼저 굽고 고기 빼고 고기 기름에 다진 마늘 볶고 어묵 넣고 볶은 다음 한쪽으로 밀고 계람 스크램블 만들어다같이섞,밥•소스 넣어,고기넣

조리 30분 난이도 NORMAL 1,677 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 로제소스 100 g
  • 돼지 목살구이 2 회분(손바닥크기 2배)
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 생 달걀 3 개
  • 어묵 200 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 55.8 g 14%
단백질 133.27 g 32%
지방 98.47 g 54%
제공량 915g
조리 순서
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