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KR

포케

990 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 옥수수캔 0.3 캔
  • 게맛살 1 회분
  • 버터 1 스푼
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
  • 구운 양파 1 회분(익혀서1컵)
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 후리가케 2.5 g
  • 참기름 4.5 ml
  • 밥 210 g
양념/소스
  • 와사비 5 회분
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 소이마요 5 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 올리브유 10 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 129.43 g 49%
단백질 59.37 g 22%
지방 33.84 g 29%
제공량 787g
조리 순서
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