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양배추새우참치볶음밥

조리 10분 546 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 150 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 마일드참치 100 g
  • 생 양배추 0.5 인분
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 순후추 5 g
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 49.72 g 35%
단백질 44.79 g 32%
지방 20.33 g 33%
제공량 475g
조리 순서
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