오이참치쌈장밥

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조리 5분 난이도 EASY 671 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 조미김 1 인분
  • 생 오이 0.5 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
양념/소스
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 참기름 4.5 ml
  • 쌈장 28 종지
영양 요약
탄수화물 99.41 g 57%
단백질 42.23 g 24%
지방 14.35 g 19%
제공량 432.5g
조리 순서
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