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후토루 참치그린키토

후토루

조리 10분 난이도 HARD 368 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 김밥김 0.1 봉
  • 양상추 1 인분
  • 단무지 1 반찬그릇
  • 우엉조림 1 반찬그릇
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 달걀 지단 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.87 g 43%
단백질 39.88 g 42%
지방 6.46 g 15%
제공량 422g
조리 순서
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