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알배추팽이양파 덮밥

조리 10분 난이도 EASY 572 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 60 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 알배추 1 회분(10장)
  • 생 달걀 2 개
  • 발아현미밥 작은공기 130 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 저당 굴소스 100 회분
  • 쯔유소스 20 g
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 95.7 g 57%
단백질 26.06 g 16%
지방 20.46 g 27%
제공량 670g
조리 순서
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