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간장오트밀바압

간장 참기름 오트밀 양배추 계란

조리 5분 난이도 EASY 365 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 오뚜기 옛날참기름 7 g
  • 진간장 7 ml
  • 생 양배추 100 g
  • 귀리(오트밀) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.29 g 45%
단백질 15.94 g 17%
지방 15.16 g 37%
제공량 219g
조리 순서
  1. 1

    국그릇에 오트밀 40g

  2. 2

    물 대충 자박하게

  3. 3

    위에 날계란 하나 넣고 풀기

  4. 4

    간장 참기름 넣기 7g씩

  5. 5

    위에 양배추 100g 잘라넣기

  6. 6

    렌지 3분

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