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퀴노아포케

조리 20분 난이도 HARD 300 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블랙사파이어 포도(가지포도) 35 g
  • 삼색퀴노아 22 g
  • 단백이 구운맛 0.5 개
  • 아보카도 20 g
  • 초당옥수수 20 g
  • 병아리콩(삶은것) 30 g
  • 양파 10 g
  • 토마토 0.5 개
  • 파프리카(빨간색) 0.5 개
  • 생 오이 30 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 발사믹식초 7 g
  • 올리브오일 5 스푼
영양 요약
탄수화물 44.49 g 57%
단백질 10.95 g 14%
지방 9.92 g 29%
제공량 310g
조리 순서
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