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인절미 오나오

조리 10분 난이도 EASY 297 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 밀잇 미숫가루맛 10 g
  • 치아시드 5 g
  • 햄프씨드 5 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 60 ml
  • 매일두유 고단백 1 팩
  • 귀리(오트밀) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.3 g 43%
단백질 22.26 g 26%
지방 11.93 g 31%
제공량 300g
조리 순서
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