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KR

[오이] 참치 비빔밥

485 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 100 g
  • 더미식 백미밥 작은공기 140 g
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 생 오이 80 g
양념/소스
  • 사과 식초 3 ml
  • 간장 5 회분
  • 참기름 5 스푼
영양 요약
탄수화물 51.62 g 43%
단백질 40.29 g 34%
지방 12.25 g 23%
제공량 433g
조리 순서
  1. 1

    두부를 전자렌지에 살짝 돌려 깍둑썰기

  2. 2

    참치 기름 빼서 담기

  3. 3

    오이도 썰어 담고 양념 때려넣기

  4. 4

    밥 따로 데워서 넣고 비벼먹기

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