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[오이] 명란 오두비

475 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 명란젓(명태 알) 80 g
  • 두부 100 g
  • 더미식 백미밥 작은공기 140 g
  • 생 오이 80 g
양념/소스
  • 간장 5 회분
  • 참기름 5 스푼
영양 요약
탄수화물 55.14 g 46%
단백질 32.68 g 27%
지방 13.84 g 26%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    두부, 명란을 살짝 구워 잘라 담기

  2. 2

    밥 담고 양념 때려넣기

  3. 3

    오이는 썰어서 따로 보관

  4. 4

    도시락째 전자렌지 돌려서 데우기

  5. 5

    오이 넣고 비벼먹기

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