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KR

크림파스타

조리 25분 난이도 EASY 359 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파스타면 100 g
지방을 줄인 고칼슘 치즈 18 g
오리지날 닭가슴살 슬라이스 50 g
양송이버섯 2 개
양파 1 회분(1/2개)
다진 마늘 1 티스푼

양념/소스

파마산 치즈 가루 1 g
아몬드브리즈 언스위트 190 팩
소금 1 회분(1/3작은술)
순후추 1 g
굴소스 15 회분(2스푼)

영양 요약

탄수화물 48.3 g 52%

단백질 25.1 g 27%

지방 8.4 g 20%

제공량 497g

조리 순서

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