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야채 연어 비빔밥2

Name: 야채 연어 비빔밥2
Total time: 10 min
Yield: 301 g
Ingredients: 연어 200 g; 깻잎 4 회분(20장); 상추(녹색, 생것) 20 g; 파프리카(빨간색) 25 g; 생 오이 25 g; 참기름 3 g; 알룰로스 액상 12 ml; 진간장 12 ml

탄단지 생각한 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 342 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

연어 200 g
깻잎 0.2 회분(20장)
상추(녹색, 생것) 20 g
파프리카(빨간색) 25 g
생 오이 25 g

양념/소스

참기름 3 g
알룰로스 액상 12 ml
진간장 12 ml

영양 요약

탄수화물 12.79 g 14%

단백질 45.21 g 49%

지방 14.98 g 37%

제공량 301g

조리 순서

1

야채를 잘 다듬어 그릇에 넣고 닭가슴살도 넣는다
2

소스와 밥을 비벼 먹는다

야채 연어 비빔밥2

AI 영양사 앤디