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다이어트 치킨마요 덮밥

난이도 EASY 654 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잇츠베러마요 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 김자반 1 회분
  • 크리스피 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 진간장 50 회분
영양 요약
탄수화물 42.25 g 24%
단백질 46.18 g 26%
지방 39.12 g 50%
제공량 415g
조리 순서
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