10g씩 10개
계란 1개, 땅콩버터 80g을 섞는다.
알룰로스로 단맛을 추가한다.
10g씩 소분하고 포크로 눌러준다.
에어프라이기에 5~7분 굽는다. (얇을수록 자주 봐야함))
충분히 식혀준다.
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!