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야채볶음밥

Name: 야채볶음밥
Total time: 10 min
Yield: 383 g
Ingredients: 아삭아삭대파 50 회분; 생 애호박 20 g; 양파 10 g; 생 당근 20 g; 부드러운 발아현미밥 햇반 작은공기 260 g; 순후추 2 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 굴소스 20 g

굴소스로 맛내기

조리 10분 난이도 EASY 383 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

아삭아삭대파 0.5 회분
생 애호박 20 g
양파 10 g
생 당근 20 g
부드러운 발아현미밥 햇반 작은공기 260 g

양념/소스

순후추 2 g
소금 1 회분(1/3작은술)
굴소스 20 g

영양 요약

탄수화물 85.53 g 87%

단백질 7.2 g 7%

지방 2.33 g 5%

제공량 383g

조리 순서

1

야채를 다진다
2

파기름을 내고 야채가 살짝 익을 때까지 볶는다
3

전자레인지에 돌리지 않은 햇반 2개와 굴소스를 넣고 볶는다
4

맛소금과 후추로 간을 한다

야채볶음밥

AI 영양사 앤디