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다이어트 지코바

조리 20분 난이도 EASY 437 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 양배추 1 인분
느타리버섯 0.5 회분
새송이버섯 1 개
하림 IFF 닭가슴살 100 g
오리지널닭가슴살 100 g

양념/소스

진간장 15 ml
다진 마늘 15 티스푼
청양고추 45 g
알룰로스 액상 60 스푼
스테비아 100 g
고추장 45 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 192.76 g 74%

단백질 58.83 g 23%

지방 3.77 g 3%

제공량 700g

조리 순서

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