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땅버 샐러드

조리 15분 난이도 HARD 475 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 140 g
  • 흰강낭콩 25 g
  • 초당옥수수 40 g
  • 그린올리브 슬라이스 10 g
  • 파프리카(빨간색) 40 g
  • 블랙사파이어 포도(가지포도) 40 g
  • 토마토 100 g
  • 양파 20 g
  • 생 오이 70 g
양념/소스
  • 땅버드레싱 111 인분
영양 요약
탄수화물 46.91 g 35%
단백질 61.4 g 46%
지방 10.77 g 18%
제공량 596g
조리 순서
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