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KR

간장 샐러드9/1

조리 15분 난이도 HARD 305 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 닭가슴살 65 g
채소믹스(샐러드용) 40 g
미니밤호박 35 g
아보카도 20 g
초당옥수수 40 g
흰강낭콩 15 g
그린올리브 슬라이스 10 g
블랙사파이어 포도(가지포도) 25 g
토마토 40 g
양파 10 g
파프리카(빨간색) 30 g
생 오이 30 g

양념/소스

진간장 3 ml
참기름 1 g
올리브유 5 g

영양 요약

탄수화물 30.95 g 38%

단백질 23.61 g 29%

지방 11.93 g 33%

제공량 369g

조리 순서

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