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참치비빔잡곡밥

참치장과 양상추, 잡곡밥이 들어간 비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 447 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 잡곡밥 0.7 인분
  • 양상추 1 인분
양념/소스
  • 진간장 10 ml
  • 참기름 10 스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 71.59 g 56%
단백질 16.87 g 13%
지방 17.89 g 31%
제공량 298g
조리 순서
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