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KR

닭가슴살 볶음밥

난이도 NORMAL 1,344 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤약혼합7곡 150 g
  • 생 달걀 2 개
  • 양파 90 g
  • 냉동야채(혼합) 100 g
  • 생 닭가슴살 300 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 30 g
  • 보보리쿡시 오롯한 저당 쯔유 45 g
  • 후추(검은색) 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 아보카도유 15 스푼
영양 요약
탄수화물 146 g 45%
단백질 102.01 g 32%
지방 33.53 g 23%
제공량 846g
조리 순서
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