야채 닭가슴살 오트밀

802 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 득템 오리지널 50 g
  • 햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장 10 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 국내산 냉동 채소믹스 볶음밥용 100 g
  • 생 당근 1.5 조각(1/2개)
  • 생 달걀 3 개
  • 귀리(오트밀) 1 컵
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 97.14 g 48%
단백질 49.99 g 25%
지방 23.86 g 27%
제공량 645g
조리 순서
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