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당근라페 샌드위치.

조리 30분 난이도 NORMAL 531 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

IQF 큐브 가슴살 100 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
당근라페 100 g
어른을 위한 치즈 18 g
양상추 70 g
통밀식빵 73.7 g

양념/소스

하프 마요네즈 5 g
홀그레인 머스타드 5.7 g

영양 요약

탄수화물 52.85 g 39%

단백질 41.51 g 30%

지방 18.69 g 31%

제공량 427.4g

조리 순서

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