오트밀 땅콩버터 쿠키
오트밀 땅콩버터로 만든 저열량 쿠키
재료
주재료
- 슈가스위치 알룰로스 18 g
- 땅콩 스프레드 오리지널 100 g
- 오늘좋은 소화가 편한 우유 58 ml
- 롤드 오트밀 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
97.24 g
46%
단백질
15.54 g
7%
지방
44.32 g
47%
조리 순서
-
1
4가지 다 섞고 납작하게 만듬 -> 작게(12개정도)
-
2
앞면 섭씨160도 6-7분 (노릇해질 때까지)
-
3
꺼내서 뒤집고 뒷면 섭씨160(3-4분) + 섭씨150(3-4분) (노릇해질 때까지)
