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KR

양배추닭가슴살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 429 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미밥 100 g
안심닭가슴살 135 g
생 양배추 1 인분

양념/소스

저온착유 들기름 7 ml
후추(검은색) 1 g
깨소금(볶은것) 3 g
양조 식초 5 g
다진 마늘 15 티스푼
알룰로스 액상 20 스푼
성경가루김 5 g
고춧가루 4.5 스푼

영양 요약

탄수화물 63.19 g 50%

단백질 32.48 g 26%

지방 13.35 g 24%

제공량 365.5g

조리 순서

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