목록으로 가기
KR

닭가슴살계란볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 686 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기식용유 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 진간장 5 ml
  • 대파슬라이스 20 g
  • 순후추 2 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 잡곡밥 1 인분
  • 생 달걀 2 개
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.05 g 40%
단백질 49.64 g 30%
지방 22.41 g 30%
제공량 463g
조리 순서
  1. 1

    식용유를 두르고 대파와 다진마늘을 볶는다

  2. 2

    재료향이 올라오면 닭가슴살을 넣고 닭가슴살을 익혀준다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 계란 2개를 넣고 스크램블을 만들어준다

  4. 4

    진간장 한 스푼을 태우듯이 하다가 섞어준다

  5. 5

    마무리로 소금과 후추

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘