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다이어트 고깃집 볶음밥

조리 20분 난이도 NORMAL 1,046 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

맛간장 5 ml
굴소스 1 회분(2스푼)
고춧가루 3 스푼
스리라차 소스 1 회분(2스푼)
계란후라이 2 장
올리브유 1 스푼
현미밥 250 g
생 양배추 1 인분
닭가슴살 갈릭 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 124.8 g 47%

단백질 72.26 g 27%

지방 29.78 g 25%

제공량 696g

조리 순서

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