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매운오이두부비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 468 kcal
매운오이두부비빔밥 완성 사진
재료
주재료
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 두부구이 1 인분
  • 생 오이 1 인분
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 현미귀리밥 100 g
양념/소스
  • 깨 3 g
  • 대파 10 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 고춧가루 1.5 스푼
  • 참기름 3 스푼
  • 진간장 10 g
영양 요약
탄수화물 53.72 g 43%
단백질 24.19 g 19%
지방 20.87 g 38%
제공량 391.5g
조리 순서
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