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두유볼케이노닭가슴살새우파스타

Name: 두유볼케이노닭가슴살새우파스타
Total time: 20 min
Yield: 645 g
Ingredients: 스파게티면 40 g; 물(생수) 130 ml; 파스타면 40 g; 양파 70 회분(1/2개); 냉동새우 75 g; 매일두유 고단백 190 팩; 한입 닭가슴살 볼케이노 100 g

조리 20분 난이도 EASY 560 kcal

재료

주재료

스파게티면 40 g
물(생수) 130 ml
파스타면 40 g
양파 1 회분(1/2개)
냉동새우 75 g
매일두유 고단백 1 팩
한입 닭가슴살 볼케이노 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 76.78 g 53%

단백질 54.44 g 37%

지방 6.24 g 10%

제공량 645g

조리 순서

1

새우를굽는다
2

양파를볶는다
3

물넣고끓인다
4

두유넣고 파스타면 넣고 끓이면서 익힌다
5

닭가슴살 넣고 익힌다
6

다익으면 끝

두유볼케이노닭가슴살새우파스타

AI 영양사 앤디