목록으로 가기
KR

오트밀미역국

난이도 EASY 473 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 0.5 인분
  • 성게알 0.5 회분(5조각)
  • 닭안심살 100 g
  • 진간장 10 ml
  • 참기름 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 쇠고기 다시다 1 g
  • 물(생수) 1 잔
  • 미역 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.1 g 40%
단백질 37.7 g 32%
지방 14.55 g 28%
제공량 576g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘