단호박 티라미수 케이크

402 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 스테비아 30 g
  • 단호박(찐것) 0.3 조각(1/4개)
  • 미주라 토스트 비스켓 18 g
  • 생 달걀 1 개
  • 프로핏 초코 15 ml
  • 더단백 파우치 초코 32g 10 g
  • 무가당 카카오 5 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 60 스푼
  • 더단백 파우치 초코 32g 10 g
  • 무가당 코코아 파우더 3 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 컵
  • 프로핏 초코 15 ml
영양 요약
탄수화물 150.3 g 69%
단백질 30.26 g 14%
지방 16.32 g 17%
제공량 456g
조리 순서
  1. 1

    빵 : 미주라토스트가루 + 달걀 + 프로틴가루 + 허쉬 + 프로틴밀크 + 단호박

  2. 2

    크림 : 그릭요거트 + 허쉬 + 프로틴밀크 + 프로틴가루

  3. 3

    빵 + 크림 + 빵 + 크림 + 빵

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