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초코브라우니

조리 5분 난이도 EASY 286 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 45 g
  • 알룰로스 액상 36 ml
  • 다크99% 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.28 g 32%
단백질 11.41 g 12%
지방 23.71 g 56%
제공량 121g
조리 순서
  1. 1

    카카오매스40g에 알룰로스 4-5스푼 넣고 전자레인지 30초 돌리기

  2. 2

    꺼내서 섞어주고 달걀까서 다시한번 섞어주기

  3. 3

    틀에 넣고 에프에 5-10분정도 돌리기 (에프 종류마다 시간 다름)

  4. 4

    냉장보관 4시간 이상

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