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오이 참치 밥X

오뚜기 가벼운 참치 더마일드

조리 10분 난이도 EASY 161 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백색 반숙란 1 알
  • 스리라차 소스 10 g
  • 가벼운참치 더마일드 65 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 생 오이 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.85 g 35%
단백질 19.01 g 39%
지방 5.53 g 26%
제공량 207g
조리 순서
  1. 1

    오이 반개 한입크기로 썰어넣기

  2. 2

    현미밥에 참치캔 반통

  3. 3

    소금, 후추, 알룰로스, 비빔장

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